KONTAN.CO.ID -  Beberapa jenis makanan mampu membantu melunturkan kolesterol jahat dan bisa menurunkan kadar kolesterol darah.

Penderita kolesterol wajib menjaga asupan makanan agar kolesterol darah tidak naik. Meskipun banyak makanan nikmat namun banyak dari makanan tersebut mengandung kolesterol tinggi sehingga tidak baik dikonsumsi. 

Makanan bersantan, gorengan, hingga makanan yang mengandung lemak seperti mentega dan daging memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi.