kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.017.000 0,30%
  • RD.SAHAM -0.04%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

konsumsi garam

Ini Batas Konsumsi Garam Per Hari Menurut WHO dan Kemenkes Berdasarkan Usia

konsumsi garam
Batas Konsumsi Garam per Hari.

KONTAN.CO.ID - Batas konsumsi garam per hari perlu diperhatikan oleh masyarakat Indonesia agar tidak berdampak negatif pada tubuh. Sebab, garam adalah bahan yang tidak bisa lepas dari konsumsi sehari-hari masyarakat Indonesia. 

Garam menjadi bumbu pelengkap masakan dan selalu ada di setiap jenis makanan. Garam sebenarnya diperlukan tubuh untuk mengimbangkan kadar cairan dalam tubuh. 

Selain itu, garam juga memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Manfaat garam atau sodium adalah menjaga keseimbangan cairan di tubuh, dan berperan dalam menjaga fungsi saraf serta otot.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]