KONTAN.CO.ID - Manfaat kubis untuk kesehatan nampaknya masih terdengar asing di telinga sebagian orang. Padahal, mengkonsumsi kubis mampu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.

Tak hanya manfaat kubis untuk kesehatan, sayuran ini juga dikenal mempunyai rasa yang relatif enak dan kerap diolah menjadi berbagai jenis makanan.

Banyaknya manfaat tersebut didapatkan dari kandungan nutrisi yang terkandung dalam kubis. Nutrisi-nutrisi tersebut kebanyakan dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin C, vitamin K, kalsium, serat dan masih banyak lagi.