kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS984.000 0,00%
  • RD.SAHAM -0.07%
  • RD.CAMPURAN 0.04%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.07%

Tag

Kuning telur

Kasus Covid-19 Melonjak, 3 Makanan Kaya Vitamin D Ini Bisa Meningkatkan Imunitas

Kuning telur
Makanan sehat yang kaya vitamin D untuk meningkatkan imunitas tubuh, saat kasus Covid-19 melonjak lagi.

KONTAN.CO.ID - Kasus Covid-19 di Indonesia kembali melonjak. Berikut ini makanan sehat yang kaya vitamin D untuk meningkatkan imunitas tubuh saat kasus Covid-19 melonjak tinggi.

Memang, saat terkena sinar matahari, vitamin D adalah satu-satunya nutrisi yang tubuh Anda produksi. Tapi, ada makanan sehat yang kaya vitamin D untuk meningkatkan imunitas tubuh. 

Nilai harian yang direkomendasikan (DV) adalah 800 international units (IU) atau 20 mikrogram (mcg) vitamin D per hari dari makanan untuk mendongkrak imunitas tubuh. 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]