kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS913.000 -0,54%
  • RD.SAHAM -0.26%
  • RD.CAMPURAN 0.00%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.03%

Tag

Labu siam

Labu siam
Bisa Anda coba, sayur dan buah ini efektif bisa menurunkan gula darah.

KONTAN.CO.ID - Diet adalah bagian utama dari menjaga kadar gula darah yang sehat. Khususnya, bagi penderita pradiabetes, diabetes, atau kondisi lain yang memengaruhi gula darah. Berikut ini beberapa sayur dan buah yang bisa menurunkan gula darah. 

Melakukan diet sehat sangat penting untuk mengontrol gula darah, sekalipun faktor-faktor, seperti berat badan, aktivitas, stres, dan genetika, juga berperan dalam pemeliharaan gula darah. Nah, beberapa sayur dan buah bisa menjadi pilihan untuk diet sehat.

Sementara beberapa makanan bisa berkontribusi pada fluktuasi gula darah, yang lain bisa mengoptimalkan kontrol gula darah sambil meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Ambil contoh, brokoli, labu, apel, dan alpukat.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]