KONTAN.CO.ID -Jakarta. Memiliki lemak berlebih di sekitar perut bisa membahayakan kesehatan Anda. Untuk menghindari hal-hal yang tak diinginkan, cobalah untuk mulai rutin mempraktikkan olahraga mengecilkan perut.

Lemak perut yang tidak terkontrol bisa meningkatkan risiko penyakit tertentu. Supaya hasilnya bisa maksimal, jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat yang lain, ya.

Meminta bantuan pelatih olahraga pun tak ada salahnya untuk Anda coba. Alhasil, efek latihan-latihan di bawah ini bisa memberikan hasil yang maksimal. Pelatih juga bisa memberikan saran yang tepat untuk Anda supaya kebugaran tubuh terjaga.