KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Vitamin C memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, konsumsi vitamin C berlebihan bisa memicu masalah kesehatan seperti maag. 

Tubuh tidak bisa memproduksi vitamin C secara alami. Sehingga, Anda harus memenuhi kebutuhan vitamin C dengan mengonsumsi suplemen atau makanan yang tinggi vitamin C. 

Baca Juga: Selain Nyeri Otot, Ini 8 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D