kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS955.000 1,06%
  • RD.SAHAM -1.07%
  • RD.CAMPURAN -0.35%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.08%

Tag

makanan diet yang cocok dikonsumsi saat sahur

Rekomendasi 8 Buah untuk Sahur yang Bikin Kuat Seharian Puasa

makanan diet yang cocok dikonsumsi saat sahur

KONTAN.CO.ID - Mengkonsumsi buah saat sahur adalah hal yang penting untuk dilakukan guna menjaga asupan nutrisi. Selain itu, mengkonsumsi buah saat sahur juga bermanfaat untuk kesehatan dan membuat Anda lebih kuat menjalankan puasa.

Pasalnya, buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Terlebih saat puasa, tubuh membutuhkan asupan nutrisi lebih dari biasanya karena harus menahan rasa lapar dan haus seharian.

Selain itu, jika Anda sedang menjalan program diet, buah menjadi makanan yang wajib dikonsumsi saat puasa Ramadan. 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]