KONTAN.CO.ID - Mengkonsumsi makanan rendah kalori adalah salah satu cara yang dapat mempercepat proses diet menurunkan berat badan. Selain itu, kebanyakan makanan rendah kalori juga baik untuk kesehatan tubuh. 

Denagn mengkonsumsi makanan rendah kalori, Anda juga bisa membatasi asupan kalori setiap hari agar diet berjalan lebih efektif. 

Selain dengan mengkonsumsi makanan rendah kalori, olahraga juga menjadi salah satu hal yang penting agar diet berjalan maksimal.