kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.028.000 1,08%
  • RD.SAHAM -0.04%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

makanan karbohidrat

Penuhi Karbohirat Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini

makanan karbohidrat
Penuhi Karbohirat untuk Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini

MOMSMONEY.ID - Makanan berkarbohidrat tinggi adalah ubi jalar, jagung, beras merah, biji-bijian, hingga buah-buahan. Fungsi karbohidrat adalah sebagai sumber energi untuk aktivitas sehari-hari. 

Walaupun selama ini makanan mengandung karbohidrat seringkali dianggap penyebab obesitas, Anda perlu tahu bahwa ada jenis makanan yang mengandung karbohidrat yang menyehatkan.

Dilansir dari Mayo Clinic, kelompok makanan yang merupakan sumber karbohidrat dan bisa memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh antara lain: 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]