kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS939.000 0,21%
  • RD.SAHAM -0.11%
  • RD.CAMPURAN -0.07%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.02%

Tag

makanan penurun tekanan darah tinggi

makanan penurun tekanan darah tinggi

MOMSMONEY.ID - JAKARTA. Berbagai cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat dan alami bisa Anda coba. Tujuannya supaya tak ada masalah kesehatan lain yang perlu Anda alami. Meski cara-cara di artikel ini bisa Anda lakukan sendiri, tapi jangan lupa untuk tetap berkonsultasi ke dokter, ya.

Tekanan darah tinggi yang tidak diatasi dengan baik berdampak buruk bagi kondisi jantung dan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Mengutip dari Medical News Today (medicalnewstoday.com), ada beberapa hal yang bisa Anda coba supaya tekanan darah stabil.

Pertama, Anda perlu melakukan olahraga secara rutin. Jika Anda belum terbiasa melakukan kegiatan itu, mulailah dengan berjalan kaki selama 30 menit. Seiring berjalannya waktu, intensitas olahraga bisa bertambah. Selain olahraga, tentu saja masih banyak cara lain yang bisa Anda lakukan.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]