KONTAN.CO.ID - Jakarta. Meningkatkan metabolisme tubuh adalah yang penting untuk dilakukan. Untuk itu, ada kebiasaan sehat yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh yang perlu Anda ketahui.

Melakukan kebiasaan sehat penting bagi percepatan metabolisme. Pasalnya, metabolisme bisa dibilang adalah salah satu cara tubuh mempersiapkan atau menyediakan energi. 

Bermula dari kebiasaan sehat, proses metabolisme tersebut melakukan perubahan dari makanan yang sebelumnya dikonsumsi menjadi energi. Energi inilah yang berperan untuk menjalankan berbagai fungsi diseluruh tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas.