CLOSE [X]
kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.029.000 -1,25%
  • RD.SAHAM -0.04%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

makanan untuk kalori defisit

5 Makanan Rendah Kalori Ini yang Bisa Menurunkan Berat Badan

makanan untuk kalori defisit

KONTAN.CO.ID - Mengonsumsi makanan rendah kalori adalah salah satu cara menurunkan berat badan. Saat berat badan ideal sudah Anda dapatkan, tak hanya penampilan yang menjadi lebih baik, kesehatan tubuh pun bisa selalu terjaga.

Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang dipenuhi dengan nutrisi penting. Mulai dari serat, vitamin, hingga jenis mineral yang dibutuhkan tubuh. Dengan begitu, proses penurunan berat badan bisa berjalan efektif.

Anda dapat mengolah berbagai jenis makanan sesuai dengan selera Anda. Namun, pastikan untuk memasaknya dengan cara yang sehat, ya. Jika tidak, kandungan nutrisi yang ada di dalamnya bisa hilang dan keinginan Anda untuk menurunkan berat badan bisa gagal.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]