KONTAN.CO.ID -  Meskipun tidak punya waktu ke gym untuk berolahraga, Anda tetap bisa mengurangi berat badan dengan cara berikut.

Diet identik dengan olahraga yang intens untuk membakar kalori dan lemak tubuh. Sayangnya tidak semua orang memiliki waktu senggang untuk berolahraga. 

Meskipun tidak mengikuti kegiatan olah tubuh seperti berenang atau bersepeda, Anda tetap bisa menurunkan berat badan yang berlebihan.