KONTAN.CO.ID - Jakarta. Menjaga asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi adalah yang penting untuk dilakukan khususnya bagi penderita diabetes. Pasalnya, dengan menjaga asupan makanan dapat membantu membuat kondisi diabetes yang diidap menjadi lebih baik. 

Tak hanya menurunkan risiko diabetes, mengkonsumsi makanan yang juga dapat terhindar dari penyakit berbahaya. Contohnya, seperti jumlah gula darah, tekanan darah, kolesterol hingga berat badan sekalipun. 

Menjaga asupan makanan yang dimaksud juga tidak hanya mengkonsumsi makanan sehat yang dapat dikonsumsi penderita diabetes. Melainkan juga menghindari makanan yang mengandung banyak gula atau garam serta makanan yang berisiko memburuk kondisi diabetes Anda.