CLOSE [X]
kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.029.000 -1,25%
  • RD.SAHAM -0.04%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

Makanan yang mengandung banyak serat untuk diet

6 Jenis Makanan yang Mengandung Banyak Serat dan Cocok Untuk Diet

Makanan yang mengandung banyak serat untuk diet
Alpukat adalah salah satu makanan yang mengandung banyak serat

KONTAN.CO.ID - Jakarta. Salah satu cara yang harus dilakukan saat diet menurunkan berat badan adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat. Ada beberapa jenis makanan yang mengandung banyak serat yang perlu Anda ketahui.

Bahkan, serat adalah salah satu nutrisi yang penting dan dibutuhkan oleh tubuh untuk mendukung fungsi tubuh berjalan lancar. Salah satu manfaat dari mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat yaitu mampu melancarkan pencernaan.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut, cukup banyak makanan yang mengandung banyak serat yang bisa menjadi pilihan.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]