kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS940.000 0,86%
  • RD.SAHAM -0.64%
  • RD.CAMPURAN -0.17%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.01%

Tag

Manfaat air kelapa

Manfaat air kelapa
Anda bisa mendapat manfaat air kelapa dengan mengonsumsinya secara rutin.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Apakah Anda suka minum air kelapa? Ternyata minuman dengan rasa yang segar itu mengandung banyak manfaat, lo. Tentu saja manfaat air kelapa berasal dari berbagai macam nutrisi yang ada di dalamnya.

Mengutip dari Good Housekeeping (goodhousekeeping.com), Anda bisa mendapat 45 kalori dalam 8 ons air kelapa. Dalam jumlah yang sama, masih banyak nutrisi lain yang bisa Anda dapat. Mulai dari sodium, kalium, karbohidrat, dan kalsium.

Hal menarik yang perlu Anda ketahui adalah air kelapa tidak mengandung kolesterol dan lemak sama sekali. Jadi, bahan alami itu bisa Anda konsumsi secara rutin. Namun, pastikan untuk tetap berkonsultasi dengan dokter, ya. Tujuannya agar manfaat berikut bisa Anda dapat secara maksimal.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]