KONTAN.CO.ID - Lantaran mengandung banyak nutrisi penting, nangka bisa memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Nulai menurunkan kadar kolesterol hingga menurunkan risiko diabetes tipe 2. 

Melansir Healthline, nangka adalah sumber vitamin C, potasium, serat makanan, dan beberapa vitamin dan mineral penting lainnya.

Berdasarkan Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), nangka seberat 165 gram bisa mengandung nutrisi: