kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS943.000 -0,21%
  • RD.SAHAM -1.07%
  • RD.CAMPURAN -0.35%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.08%

Tag

manfaat buah alpukat untuk ibu hamil

Konsumsi Secara Rutin! Inilah Manfaat Alpukat untuk Janin dan Ibu Hamil

manfaat buah alpukat untuk ibu hamil
Manfaat Alpukat untuk Janin dan Ibu Hamil

MOMSMONEY.ID - Kunci pola makan sehat selama kehamilan adalah meningkatkan nutrisi, bukannya melipatgandakan porsi makan, dikutip dari Healthline.

Kehamilan adalah waktu yang penting bagi ibu untuk makan lebih banyak zat besi, kalsium, protein, vitamin A, B dan C, folat, magnesium, selenium, dan zinc.  

Salah satu jenis makanan yang dapat memenuhi kebutuhan kalori dan nutrisi harian ibu hamil adalah buah alpukat.  

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]