kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS929.000 -0,54%
  • RD.SAHAM -0.12%
  • RD.CAMPURAN 0.10%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.06%

Tag

manfaat buah pepaya untuk diet

manfaat buah pepaya untuk diet
Kenali Manfaat dan Risiko Sebelum Melakukan Diet Buah (Tribun Jateng/Hermawan Handaka)

MOMSMONEY.ID - Diet buah adalah salah satu jenis pola makan vegan di mana bahan makanan yang disantap oleh penganutnya sebagian besar terdiri dari buah-buahan saja. Pilihan buahnya sendiri bisa disesuaikan dengan keinginan, tetapi diutamakan yang dapat membuat perut kenyang tahan lama.

Buah-buahan tersebut adalah alpukat, pir, pisang, juga apel. Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi buah-buahan dengan kadar gula rendah, seperti stroberi, raspberry, blackberry, semangka, dan kiwi. 

Buah-buahan memang seharusnya menjadi bagian dari menu makan sehat sehari-hari. Tujuannya adalah untuk mencukupi kebutuhan vitamin, mineral, serta serat. Berikut adalah manfaat diet buah selengkapnya seperti di bawah ini.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]