KONTAN.CO.ID - Manfaat lari untuk kesehatan tubuh mungkin sudah tidak asing di telinga sebagian orang. Namun, ada beberapa manfaat lari untuk kesehatan tubuh yang penting untuk diketahui, penasaran?

Lari adalah salah satu jenis olahraga yang paling umum dan mudah untuk dilakukan. Selain itu, manfaat lari untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. 

Pasalnya, sudah banyak penelitian yang menujukkan bahwa lari sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.