kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS913.000 -0,54%
  • RD.SAHAM -0.26%
  • RD.CAMPURAN 0.00%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.03%

Tag

manfaat minum air putih

manfaat minum air putih
Kelebihan cairan ketika minum air putih terlalu banyak juga bisa menyebabkan overhidrasi.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Pakar kesehatan kerap menyarankan agar kita selalu minum air putih dalam jumlah yang cukup. 

Melansir Mayo Clinic, air adalah komponen penting yang membentuk sekitar 50 sampai 70 persen berat badan tubuh. Tubuh manusia sangat bergantung dengan air agar setiap organ bisa berfungsi dengan normal. 

Fungsi cairan membantu menghilangkan limbah melalui keringat dan buang air, menjaga suhu tubuh tetap normal, melumasi bantalan sendi, sampai melindungi jaringan tubuh. Kekurangan cairan bisa menyebabkan dehidrasi. 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]