kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS932.000 0,22%
  • RD.SAHAM -1.07%
  • RD.CAMPURAN -0.35%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.08%

Tag

Manfaat puasa bagi kesehatan

5 Cara Menjaga Kesehatan Selama Bulan Puasa

Manfaat puasa bagi kesehatan
Cara Menjaga Kesehatan Selama Bulan Puasa

MOMSMONEY.ID - Berpuasa adalah salah satu cara untuk melakukan proses detoksifikasi atau pembuangan zat-zat beracun dari dalam tubuh secara alami. Ada banyak sekali manfaat puasa, salah satunya mengurangi reaksi inflamasi atau peradangan dan juga menyehatkan tubuh.  

Namun proses detoksifikasi ini tidak akan maksimal, jika tidak diimbangi dengan penerapan gaya hidup sehat dan fit saat puasa. Manfaat dari puasa bisa didapatkan secara optimal ketika Anda dapat menerapkan pola hidup sehat selama bulan puasa. 

Baca Juga: Sering Mengantuk Saat Puasa? Kenali 5 Penyebabnya

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]