kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS922.000 0,55%
  • RD.SAHAM -0.15%
  • RD.CAMPURAN 0.00%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

Manfaat semangka

Manfaat semangka
Tak Hanya Segar, Semangka Juga Bisa Membunuh Sel Kanker

MOMSMONEY.ID - Semangka adalah salah satu buah menyegarkan yang kaya nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Tak hanya segar, buah semangka ternyata juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.  

Melansir Healthline, salah satu keunggulan semangka yaitu buah ini rendah kalori. Setiap satu cangkir atau 154 gram, semangka hanya mengandung 46 kalori. 

Selain rendah kalori, buah semangka juga banyak mengandung vitamin C, A, B, mineral kalium, dan magnesium. Buah yang masih satu keluarga dengan melon dan mentimun ini juga tinggi antioksidan penting, seperti karotenoid, likopen, dan cucurbitacin E. 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]