kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.028.000 1,08%
  • RD.SAHAM -0.04%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

memilih kursi kerja

4 Cara Mengatasi Nyeri Punggung dan Leher saat Kerja di Kantor

memilih kursi kerja
Kontan - Ruparupa.com Kilas Online

KONTAN.CO.ID - Banyak dari kita sering mengalami nyeri punggung dan leher saat bekerja. Terlepas dari kondisi kesehatan, ada beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya hal ini, dari posisi duduk, model kursi dan meja kerja, hingga ketinggian laptop.

Bila dibiarkan, hal ini tentu akan membuat pekerjaan jadi terhambat dan mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Berikut beberapa cara mencegah nyeri punggung dan leher saat sedang kerja di kantor.

1. Lakukan Peregangan Setiap 30 Menit

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]