kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS948.000 0,00%
  • RD.SAHAM -0.25%
  • RD.CAMPURAN 0.16%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.06%

Tag

Mengonsumsi Air Putih yang Cukup

Mengonsumsi Air Putih yang Cukup
Tubuh kita memerlukan asupan air putih yang cukup. Reuters / Lee Smith Livepic

KONTAN.CO.ID - Tubuh kita memerlukan asupan air putih yang cukup. Tapi meskipun semua orang mengerti manfaatnya, tidak semua minum air putih yang cukup setiap harinya.

Entah kenapa banyak sekali yang masih belum mengonsumsi air putih secara teratur dan cukup. Kita cenderung tergoda dengan minuman manis yang kaya dengan gula, padahal itu tidak baik untuk kesehatan. 

Kita semua sudah tahu mengonsumsi air putih dalam sehari sekurang-kurangnya adalah 8-9 gelas. Namun sebelum momsmoney.id jelaskan 5 manfaat mengonsumsi air putih yang cukup untuk kesehatan tubuh, perlu mengerti kriteria jika tubuh kekurangan air putih. Dilansir dari laman Puskesmas Gamping 1 Sleman, gejala awal dehidrasi bisa diketahui dari:

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]