KONTAN.CO.ID - Jakarta. Simak cara hitungan berat badan ideal. Kenali juga cara olahraga yang tepat untuk menurunkan berat badan.

Cara hitungan berat badan ideal ada berbagai versi. Setiap cara hitungan berat badan ideal memiliki kelebihan dan kekurangan.

Namun, Anda tidak harus menggunakan semua cara hitungan berat badan ideal tersebut. Cukup gunakan salah satu metode hitungan berat badan ideal dan lakukan olahraga yang tepat untuk mencapai berat badan ideal.