KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Beberapa di antaranya yakni dengan melakukan diet dan berolahraga.

Selain itu yang tak kalah pentingnya adalah menjaga pola hidup sehat termasuk cukup tidur dan istirahat. 

Melansir dari Self, berikut beberapa pilihan olahraga yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat.