KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Kolesterol baik yang tinggi bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Ini 6 makanan yang membantu meningkatkan kolesterol baik. 

High Density Lipoprotein (HDL), Low Density Lipoprotein (LDL) dan trigliserida, merupakan lemak yang dibawa dalam darah membentuk kadar kolesterol total. 

Baca Juga: Menurunkan Kolesterol sampai Gula Darah, Ini Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan