kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS957.000 -0,42%
  • RD.SAHAM -1.52%
  • RD.CAMPURAN -0.63%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.01%

Tag

nutrisi buah naga

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Buah naga sungguh nikmat. Jenis buah ini memiliki rasa yang manis dan segar. Dalam satu buah naga, Anda bisa mendapat banyak antioksidan dan nutrisi lainnya. Khasiat buah naga berikut ini bisa Anda dapatkan jika mengonsumsinya secara rutin.

Rendah Kolesterol

Buah naga mengandung sedikit kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans. Arrtinya, mengonsumsi buah naga secara rutin mampu menjaga kesehatan jantung Anda. Selain itu, biji buah naga juga mengandung asam lemak omega 3 yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kaya Serat

Mengutip dari NDTV Food (food.ndtv.com), buah naga mengandung serat yang berguna untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan penyakit jantung koroner. Artinya, kesehatan jantung bisa lebih terjaga. Tekanan darah Anda juga bisa lebih terkontrol dengan baik.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]