KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Mengangkat kaki ke tembok terlihat sepele tapi memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya meredakan nyeri punggung. 

Merangkum dari Healthline, pose yang sering dilakukan dalam yoga hatha, yin, dan restoratif ini memang cukup populer karena bisa dimodifikasi dengan berbagai pose. 

Baca Juga: Pepaya Baik atau Buruk Dikonsumsi oleh Penderita Diabates?