kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.023.000 -0,68%
  • RD.SAHAM 0.16%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Tag

Obat Diabetes

Bersepeda adalah salah satu jenis olahraga yang cocok dilakukan penderita penyakit diabetes.
Bersepeda adalah salah satu jenis olahraga yang cocok dilakukan penderita penyakit diabetes.

KONTAN.CO.ID - Olahraga dan aktivitas fisik penting untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk seseorang yang menderita penyakit diabetes. Sayangnya, olahraga yang tak tepat justru menyebabkan komplikasi dan memperparah diabetes.

Cara menurunkan gula darah bisa dilakukan dengan rutin olahraga. Saat melakukan aktivitas fisik, gula darah akan dibakar dan diubah menjadi energi. Seiring berjalannya waktu, resistensi insulin menurun sehingga bisa mengobati penyebab diabetes tipe 2.

Hal itu dibuktikan dalam penelitian yang dipublikasikan dalam Annals of Physical and Rehabilitation Medicine. Partisipan yang melakukan olahraga secara rutin selama delapan minggu, rata-rata mengalami penurunan gula darah sebanyak 5,12 poin.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]