KONTAN.CO.ID - Jakarta. Ada beragam obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Namun, cara menurunkan tekanan darah tinggi juga bisa dilakukan secara alami, yakni dengan konsumsi sejumlah buah-buahan secara rutin.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah faktor risiko paling umum dari penyakit jantung dan ini dapat dicegah. Sejumlah pengobatan biasanya digunakan untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Namun, perubahan gaya hidup adalah hal sederhana yang bisa kita lakukan untuk menurunkan tekanan darah. Salah satu perubahan gaya hidup yang bisa dilakukan adalah mengubah pola makan.