KONTAN.CO.ID - Jika ingin punya badan yang ideal, Anda harus menghindari kebiasaan yang buruk bagi kesehatan, salah satunya dalam memilih makanan yang dikonsumsi.

Pasalnya, mengonsumsi makanan sembarangan adalah kebiasaan buruk yang bisa mempercepat badan jadi gemuk.

Kebiasaan buruk tersebut penting untuk Anda perhatikan, karena berkaitan pula dengan kesehatan. Terutama, bagi Anda yang sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan.