KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Naik turun tangga bisa jadi pilihan olahraga yang tepat untuk Anda yang sibuk. Ini sederet manfaat naik turun tangga untuk kesehatan.  

Membiasakan diri naik turun tangga ternyata dapat memberi banyak manfaat bagi kesehatan. 

Baca Juga: Manfaat jalan kaki 10.000 langkah per hari untuk kesehatan