kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS967.000 0,00%
  • RD.SAHAM -1.86%
  • RD.CAMPURAN -0.70%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Tag

penurun berat badan

penurun berat badan
Selain olahraga, masih banyak cara menurunkan berat badan yang lainnya.

KONTAN.CO.ID - Cara menurunkan berat badan yang biasa disarankan adalah olahraga. Namun, tahukah Anda bahwa masih banyak tips diet lain yang bisa Anda praktikkan untuk mencapai berat badan ideal. Dengan melakukannya secara rutin, tips dalam artikel ini jadi penurun berat badan yang efektif.

Hal penting pertama yang perlu Anda perhatikan adalah porsi makanan dan minuman sehari-hari. Cobalah untuk makan di piring berukuran lebih kecil daripada biasanya. Secara tidak langsung, hal itu memudahkan Anda untuk mengatur porsi makan.

Selain itu, masih banyak cara lain yang sebaiknya Anda coba. Supaya efek tips diet di bawah ini lebih maksimal, tak ada salahnya jika Anda juga meminta saran dari ahli gizi atau dokter. Dengan begitu, Anda bisa menurunkan berat badan secara sehat.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]