kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS932.000 0,22%
  • RD.SAHAM -0.40%
  • RD.CAMPURAN -0.08%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.11%

Tag

Penyebab asam lambung naik

Penyebab asam lambung naik

KONTAN.CO.ID - Menghindari beberapa jenis pantangan asam lambung perlu Anda lakukan. Tujuannya, agar kondisi organ pencernaan tetap sehat dan terhindar dari masalah yang lebih parah.

Supaya asam lambung Anda tetap terkontrol, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang mengandung banyak serat dan rendah lemak. Selain itu, memiliki berat badan yang normal dengan rajin olahraga juga perlu dilakukan.

Asam lambung juga bisa dihindari dengan menghentikan kebiasaan merokok, tidak makan berat tiga jam sebelum tidur, dan tidak membiarkan perut kosong terlalu lama agar tak ada cairan asam yang terproduksi.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]