kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.027.000 -0,19%
  • RD.SAHAM -0.04%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

Penyebab Insomnia

Bukan Hanya Kelebihan Kafein, Ini 5 Penyebab Insomnia Lainnya

Penyebab Insomnia
Bukan Hanya Kelebihan Kafein, Ini 5 Penyebab Insomnia Lainnya

MOMSMONEY.ID - Penyebab insomnia bisa bervariasi. Insomnia primer tidak terkait dengan penyakit lain. Sebaliknya, insomnia sekunder disebabkan oleh kondisi medis lain.

Ada beberapa kondisi yang lebih bisa menyebabkan insomnia, tetapi jarang disadari. Misalnya, mengonsumsi obat-obatan tertentu, stres, jet lag, dan terlalu banyak makan di malam hari. 

Selain terlalu banyak kafein, penyebab insomnia lain yang perlu Anda ketahui seperti yang dilansir dari Sleep Education, antara lain: 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]