kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS940.000 -0,32%
  • RD.SAHAM -0.48%
  • RD.CAMPURAN -0.12%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.04%

Tag

Perut Ramping

Perut Ramping

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Lemak bisa menumpuk di bagian tubuh mana pun, tak terkecuali perut. Untuk mengatasi hal itu, ada berbagai macam cara mengecilkan perut yang patut untuk Anda coba.

Satu hal penting yang perlu Anda perhatikan adalah kelola stres dengan baik. Stres yang dibiarkan terlalu lama dapat meningkatkan nafsu makan Anda. Tak hanya itu, metabolisme tubuh pun menjadi lebih lambat. Akibatnya, lemak di bagian perut sulit hilang.

Selain mengelola stres dengan baik, tentu saja Anda perlu mengatur asupan makanan sehari-hari. Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya Anda masukkan dalam menu diet sehat. Dengan begitu, berat badan dan lemak berlebih dalam tubuh bisa hilang dengan lebih cepat.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]