KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Sebagian orang berpikiran jika olahraga bisa membantu menurunkan berat badan. Padahal olahraga bukanlah satu-satunya cara untuk mendapatkan berat badan ideal. 

Pasalnya, masih ada hal lain yang perlu dilakukan, terutama pengaturan pola makan. 

Baca Juga: Catat! Ini 8 camilan yang bisa menaikkan berat badan