KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Inilah daftar makanan tinggi protein murah yang mudah didapatkan. Kini pengetahuan tentang kebutuhan protein bagi tubuh wajib dipahami oleh berbagai kalangan.

Protein menjadi salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk pertumbuhan, perbaikan, dan pemeliharaan jaringan tubuh.

Nah, Protein terdiri dari asam amino yang digabungkan bersama, dan merupakan bahan dasar pembentukan sel, jaringan, dan organ dalam tubuh.