CLOSE [X]
kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.014.000 -1,46%
  • RD.SAHAM -0.04%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

Rekomendasi Buah-buahan

Rekomendasi Buah untuk Diet, Bisa Cepat Turunkan Berat Badan!

Rekomendasi Buah-buahan
Ilustrasi buah untuk diet menurunkan berat badan. Kontan/Alri kemas

KONTAN.CO.ID - Buah menjadi salah satu makanan yang wajib dikonsumsi saat menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan. Selain mengkonsumsi buah-buahan, olahraga juga menjadi bagian penting dalam program diet agar penurunan berat badan menjadi lebih cepat dan efektif. 

Namun, perlu Anda ketahui setiap orang memiliki kebutuhan kalori yang berbeda-beda. Oleh karena itu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi buah-buahan sebagai salah satu makanan utama saat diet. 

Sebelum mengkonsumsi buah yang bisa menurunkan berat badan saat diet, Anda juga disarankan untuk mempelajari tentang nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Hal tersebut menjadi pembelajaran sekaligus agar diet Anda menjadi lebih efektif. 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]