kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS943.000 -0,53%
  • RD.SAHAM -0.25%
  • RD.CAMPURAN 0.16%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.06%

Tag

Sehat

Sehat
Plank, salah satu jenis olahraga pagi rutinitas pagi yang baik untuk dijalani.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Pernahkan Anda memperhatikan setelah tidur nyenyak dan terbangun dengan rasa puas, sepanjang hari urusan menjadi lancar? Atau sebaliknya, ketika Anda ribet di pagi hari, seluruh sisa hari terasa kacau? 

Cara kita memulai hari benar-benar menentukan nuansa selama sisa waktu terjaga dalam sehari.

Nah, tahukah Anda bahwa beberapa rutinitas pagi bakal membuat Anda merasa stres dan kacau sepanjang hari? Dr. Josh Axe, seorang dokter pengobatan alami sekaligus ahli gizi, berbagi tips perilaku bagi hari di situs runtastic.com

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]