kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS961.000 -0,21%
  • RD.SAHAM -1.52%
  • RD.CAMPURAN -0.63%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.01%

Tag

Seledri

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Ada banyak manfaat daun seledri yang berguna untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Mulai dari menurunkan kolesterol dan tekanan darah, mengurangi berat badan, dan lain sebagainya.

Hal itu disebabkan oleh banyaknya kandungan nutrisi yang ada dalam daun seledri. Mengutip dari Organic Facts (organicfacts.net), Anda bisa mendapat 5.6 kalori dan 1.2 g karbo dalam 40 g daun seledri. Tak berhenti sampai di situ, terdapat 38.2 g air dalam daun seledri. Jadi, bahan alami tersebut cocok untuk mencegah dehidrasi.

Anda pun bisa mendapat nutrisi penting lain, seperti vitamin K, kalsium, kalium, zat besi, zinc, magnesium, vitamin A, asam folat, dan lain-lain. Dengan mengonsumsi daun seledri secara rutin, berbagai macam manfaat bisa terasa pada tubuh Anda.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]