kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS918.000 -1,50%
  • RD.SAHAM -0.15%
  • RD.CAMPURAN 0.00%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

Sesak Nafas

Sesak Nafas
Buah dapat dimanfaatkan sebagai obat sesak nafas. Kontan/Alri kemas

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Salah satu penyebab sesak nafas adalah kondisi paru-paru yang kurang sehat. Supaya hal itu tak bertambah parah, ada beberapa makanan yang sebaiknya rutin Anda konsumsi. Tak perlu khawatir, bahan-bahan alami di sekitar Anda bisa dijadikan obat sesak nafas.

Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dalam memilih makanan yang tepat. Pertama, pilihlah makanan yang mengandung lemak sehat. Mengonsumsi jenis lemak itu mampu menurunkan risiko inflamasi sehingga kesehatan paru-paru dan tubuh secara menyeluruh bisa terjaga.

Kedua, cobalah untuk mengonsumsi makanan berprotein tinggi. Protein dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan sistem imun. Saat sistem imun lebih kuat, kemunculan sesak nafas dan masalah kesehatan lain dapat berkurang.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]