kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.008.000 0,10%
  • RD.SAHAM 0.17%
  • RD.CAMPURAN 0.10%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Tag

Setiyo Wibowo

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Dalam situasi pandemi Covid-19, kesehatan menjadi hal paling penting. Salah satu cara paling efektif untuk menjaga kebugaran tubuh tentunya dengan mematuhi protokol kesehatan sekaligus dengan membiasakan diri untuk berolahraga agar tubuh tetap fit. 

Berolahraga di luar ruangan pun kini menjadi alternatif yang paling digemari, selama tidak dalam kerumunan. Apalagi, banyak ahli yang mengatakan bahwa sinar matahari sangat baik untuk menjaga imunitas atau daya tahan tubuh. 

Sebab, sinar matahari tentunya bisa memberikan tubuh asupan vitamin D yang cukup, dan bermanfaat untuk meningkatkan imunitas agar lebih efektif menangkal infeksi. 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]