kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS969.000 -0,82%
  • RD.SAHAM -1.34%
  • RD.CAMPURAN -0.36%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.03%

Tag

Telur rebus

Telur rebus
Telur rebus bisa menjaga gula darah penderita diabetes tidak naik terlalu tinggi setelah makan.

KONTAN.CO.ID - Tahukah Anda, telur rebus adalah camilan super sehat untuk penderita diabetes. Telur rebus bisa menjaga gula darah tidak naik terlalu tinggi setelah makan.

Mengutip Healthline, kandungan proteinnya benar-benar membuat telur rebus bersinar. Satu telur rebus besar menyediakan 6 gram protein, yang berguna untuk diabetes karena menjaga gula darah Anda tidak naik terlalu tinggi setelah makan. 

Dalam sebuah penelitian, 65 orang dengan diabetes tipe 2 makan dua telur setiap hari selama 12 minggu. Di akhir penelitian, mereka mengalami penurunan kadar gula darah puasa yang signifikan. 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]