kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS948.000 -0,52%
  • RD.SAHAM -0.61%
  • RD.CAMPURAN -0.21%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.07%

Tag

tips diet

tips diet

KONTAN.CO.ID - Olahraga untuk diet perlu Anda lakukan jika ingin menurunkan berat badan. Anda tak perlu khawatir karena ada banyak jenis olahraga yang mudah dicoba, apalagi jika Anda pemula.

Beberapa jenis olahraga juga bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Memilih olahraga yang mudah bisa jadi salah satu cara membangun kebiasaan.

Seiring berjalannya waktu, durasi dan intensitas olahraga yang Anda lakukan bisa bertambah. Dengan begitu, proses pembakaran lemak dalam tubuh pun meningkat.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]