kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.035.000 -0,48%
  • RD.SAHAM -0.04%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

tips mengatasi insomnia

Anda Menderita Insomnia? Ini 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Bantu Mengatasinya

tips mengatasi insomnia
Anda Menderita Insomnia? Ini 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Bantu Mengatasinya

MOMSMONEY.ID - Insomnia menjadi masalah kesehatan yang sering dijumpai. Memiliki segudang aktivitas dan kesibukan membuat sebagian besar orang mengalami insomnia atau susah tidur.

Kondisi ini tentu akan membuat tubuh menjadi lemas, sulit berkonsentrasi, bahkan berdampak buruk bagi kesehatan jika tidak ditangani dengan tepat. 

Beberapa dampak yang sering terjadi akibat insomnia termasuk menjadi cepat marah, sering cemas berlebihan, obesitas, bahkan memicu munculnya masalah penuaan dini.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]