KONTAN.CO.ID - Stres merupakan masalah yang kerap banyak dialami banyak orang. Cara menghilangkan stres dan menjaga kesehatan mental itu sangat perlu Anda ketahui. 

Pasalnya, stres bisa memicu munculnya berbagai penyakit yang membahayakan kesehatan. Namun, tak jarang stres atau kesehatan mental cenderung kurang menjadi perhatian. 

Padahal, jika dibiarkan stres berkepanjangan dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental sekaligus fisik.